生產(chǎn)后，讓寶寶多吮吸幾遍就會(huì)有初乳了。另外也可以使用吸奶器來(lái)進(jìn)行輔助。

日?？梢阅妹頍岱笮夭?，或者輕柔的按摩乳頭周圍的皮膚，有助于促進(jìn)乳汁的分泌。若乳汁不足可咨詢相關(guān)的醫(yī)生，協(xié)助治療。

舉措建議

哺乳期飲食一定要均衡，多吃些蔬菜和水果，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?？梢赃m量吃些鯽魚(yú)湯、豬腳湯等食物，少吃辛辣刺激等食物。日常可以多喝些水。

生產(chǎn)完身體較弱，建議注重保暖，以免著涼。另外要注意用干凈的毛巾擦洗乳頭后在進(jìn)行喂奶。