在順產(chǎn)后第一天產(chǎn)婦可以選擇側(cè)睡，因?yàn)樵诜置浜螅a(chǎn)婦身體負(fù)擔(dān)本身就減輕了，所以此時(shí)選擇何種體位睡覺都是可以的。但如果是側(cè)切，最好選擇右臥姿勢(shì)。因?yàn)轫槷a(chǎn)側(cè)切一般是在會(huì)陰左邊，所以選擇右臥，可以避免惡露流到傷口處。

舉措建議

在產(chǎn)后要避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致子宮出現(xiàn)后倒，從而會(huì)引發(fā)腰痛、白帶異常等現(xiàn)象，并且惡露也不易排出。因此產(chǎn)后休息可以側(cè)臥、仰臥交替睡姿。在產(chǎn)后2周身體恢復(fù)后，可以選擇俯臥，每天1-2次，每次一刻鐘左右。