可以選擇公歷計(jì)算法，在末次月經(jīng)的月份數(shù)上加9或者-3，日子加上7。這種方法比較簡單，也方便大家計(jì)算。

預(yù)產(chǎn)期可以提醒胎兒安全出生的范圍，但不是說一定就在這個(gè)時(shí)間生，嬰兒在預(yù)產(chǎn)期的前后兩周內(nèi)出生都屬于在正常范圍。

舉措建議

1.到了37周的產(chǎn)婦，應(yīng)隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備，放松心情，不要慌，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接小生命的到來。

2.如沒有到預(yù)產(chǎn)期，出現(xiàn)見紅，陰道出血等情況發(fā)生，立即送往正規(guī)的醫(yī)院。

3.在臨近預(yù)產(chǎn)期的孕婦，不要過度勞累，注意休息，以免引起宮縮，造成早產(chǎn)。