在孕晚期的時(shí)候是否可以慢跑，主要是根據(jù)自身的體質(zhì)來說的，但是在慢跑的時(shí)候要適可而止，避免長時(shí)間的勞累過度，也要穿舒服平穩(wěn)的鞋子，不要穿高跟鞋，在慢跑的時(shí)候也要有家人的陪伴。而且在懷孕時(shí)期適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的鍛煉，對(duì)身體也是有一定的好處。

舉措建議

在此時(shí)也可以做一些散步等等的運(yùn)動(dòng)，而且也要多注意保暖，避免著涼，也不要吃寒涼性的食物，不要使用涼水來洗頭發(fā)或者洗澡。并且需要注意個(gè)人的衛(wèi)生，每天可以堅(jiān)持使用溫開水的方法來清洗外陰，也要勤換洗內(nèi)褲。