孕晚期最好不要進行慢跑運動，因為孕晚期腹中的胎兒會變得比較沉重，孕婦身體也會變得笨重，如果進行慢跑可能會出現(xiàn)危險，孕晚期如果想要活動，可以選擇散步的方式進行活動，也可以選擇一些簡單的孕婦體操等運動。

舉措建議

孕晚期出去活動的時候，建議需要家人的陪護，避免孕婦出現(xiàn)摔倒，且孕婦在活動的時候，運動量不要太大，時間不要太長，避免自己過度勞累，引起身體的虛弱，在孕晚期可以吃一些易消化易吸收的食物，避免營養(yǎng)過剩的食物攝入。