孕晚期最好不要進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵型砥诟怪械奶簳?huì)變得比較沉重，孕婦身體也會(huì)變得笨重，如果進(jìn)行慢跑可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)，孕晚期如果想要活動(dòng)，可以選擇散步的方式進(jìn)行活動(dòng)，也可以選擇一些簡單的孕婦體操等運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

孕晚期出去活動(dòng)的時(shí)候，建議需要家人的陪護(hù)，避免孕婦出現(xiàn)摔倒，且孕婦在活動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量不要太大，時(shí)間不要太長，避免自己過度勞累，引起身體的虛弱，在孕晚期可以吃一些易消化易吸收的食物，避免營養(yǎng)過剩的食物攝入。