適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)對(duì)于自然分娩的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)比較重要，產(chǎn)后可以根據(jù)具體的情況，盡早的下床輕微的活動(dòng)，可以在室內(nèi)走動(dòng)。

如果有會(huì)陰側(cè)切者，應(yīng)該健側(cè)臥位，適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)下床的時(shí)間。同時(shí)盡早解小便，防止尿潴留以及膀胱充盈影響子宮收縮，造成產(chǎn)后出血。

舉措建議

自然分娩的產(chǎn)婦在月子期間一定要注意保暖，不能受涼。注意保持室內(nèi)的溫度和濕度適宜。

生活上注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲穿寬松的衣服。

產(chǎn)后按時(shí)進(jìn)行體檢，了解產(chǎn)后的恢復(fù)情況，觀察陰道出血和惡露的情況。