產后一般身體元氣會有所損傷，因此自然分娩后要注意多加休息，避免勞累，避免家務，不能接觸涼水，注意私處的衛(wèi)生，勤換內衣褲，用溫水清洗外陰，多進補營養(yǎng)品，多吃蔬菜水果來促進身體恢復。

舉措建議

在自然分娩后，建議定時進行復查，若有嚴重的腹痛癥狀，出血癥狀，應該及時面診醫(yī)生的。

注意事項

分娩后一段時間，要注意做好避孕措施，在哺乳期，最好是不選擇避孕藥進行避孕的。