每個女孩子基本上都會有懷孕的時候，當(dāng)懷孕以后生產(chǎn)完寶寶啦，一定要注意一些事情。生產(chǎn)完寶寶不要著急節(jié)食減肥，因為這樣寶寶要吃母乳，母乳的營養(yǎng)可能跟不上。另外要適當(dāng)運動，媽媽如果不愛運動，容易導(dǎo)致產(chǎn)后便秘。

原因分析

1.不運動可能會減少腸蠕動，從而引起便秘。

2.寶寶要喝母乳，母乳的營養(yǎng)來自于媽媽吃的東西。

注意事項

1.自然分娩完的媽媽，可以適當(dāng)做一些瑜伽來保持身材。

2.一定要吃一些有營養(yǎng)的食物。