坐月子時(shí)如果不忌口，可能會(huì)在一定程度上影響到身體恢復(fù)。嚴(yán)重的話，還有可能導(dǎo)致一些婦科疾病。

因?yàn)樵谧伦悠陂g，也就是生產(chǎn)之后，女性身體較為虛弱，身體里的營(yíng)養(yǎng)匱乏，此時(shí)如果不注意飲食，可能會(huì)耽誤身體最佳調(diào)理時(shí)間。

舉措建議

在坐月子時(shí)不要吃寒涼的食物，以免使子宮受寒，導(dǎo)致疼痛或者是月經(jīng)不調(diào)；盡量多吃一些溫補(bǔ)的食物，可以適當(dāng)多喝一些湯湯水水。

在坐月子期間一定不要吃辛辣的食物，尤其是不要吃口味刺激的米粉或者是麻辣燙等快餐食物，對(duì)于身體是沒(méi)有好處的。