產(chǎn)后坐久了之后屁股的確是會(huì)變大，但是不要過度擔(dān)心，只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以恢復(fù)身材，比如說爬樓梯或者說臀部訓(xùn)練都可以，還有就是不要在產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，不要過度勞累。

舉措建議

在這期間飲食上不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，多吃一些蔬菜水果，其次就是營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，在這期間要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，做到均衡搭配，注意保暖，天冷及時(shí)的添加衣物，最后就是在產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)不要進(jìn)行性生活。