懷孕期間，孕婦需要注意的事項(xiàng)有許多種，比如飲食起居、生活習(xí)慣等，都要時(shí)刻注意對(duì)胎兒的影響。

在懷孕過程中，寶寶生長發(fā)育速度比較快，孕婦平日里可通過訓(xùn)練腹式呼吸法，給肚子里的寶寶更好地提供新鮮空氣，對(duì)寶寶的成長有很大的幫助。

舉措建議

1.運(yùn)用腹式呼吸法時(shí)，應(yīng)是吸氣時(shí)肚子凸起，呼氣時(shí)肚子凹進(jìn)，類似于深呼吸。

2.準(zhǔn)媽媽在懷孕期間應(yīng)保持健康的心情狀態(tài)，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。

3.懷孕期間應(yīng)注意蛋白質(zhì)的攝入，有助于胎兒的發(fā)育成長。