懷孕晚期最好的睡姿就是側(cè)睡！最好是左側(cè)睡。每個(gè)人的懷孕狀況不太一樣，孕后期就需要根據(jù)自己情況來定，比如選擇側(cè)躺左側(cè)和右側(cè)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有不舒服的地方，這個(gè)就是不好的睡姿，需要兩邊交替著或者選擇寶媽舒適的位置，保證寶寶在肚子里能夠自由呼吸，自由活動(dòng)。以確保寶寶在媽媽肚子里的安全。

舉措建議

建議平時(shí)注意不要長時(shí)間平躺，不要強(qiáng)迫自己一定要左側(cè)睡，這樣有可能自己不舒服，寶寶在肚子里也不舒服。孕晚期也要適量運(yùn)動(dòng)，散散步。飲食上要多樣化，清淡一些，少食多餐，忌辛辣，忌煙忌酒，少食油膩高熱量食物。要保持心情愉悅，以保證寶寶的順利生產(chǎn)。