孕晚期腿跟疼一般可通過(guò)適當(dāng)?shù)呐P床休息或者是熱敷的方法來(lái)緩解癥狀，因?yàn)樵型砥谕雀垡话闶怯捎谘g盤壓力增大，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，通常屬于孕期的正?，F(xiàn)象，最好不要盲目服用藥物。

孕晚期會(huì)使身體出現(xiàn)活動(dòng)受限、乏力等現(xiàn)象。

舉措建議

孕晚期身體的鈣類需求量會(huì)增大，飲食可多吃一些含鈣類高的食物，也可遵醫(yī)囑服用孕婦鈣片補(bǔ)充。

并且飲食方面不要盲目的大補(bǔ)，任何食物都要適量，尤其是海鮮之類的食物，如螃蟹和大蝦等，在吃蔬菜和水果的時(shí)候，一定要清洗干凈再食用。