針對于腿水腫的現(xiàn)象，平時(shí)在飲食上可以多吃一些利尿的食物，而且要減少含鹽量過高的食物攝入。另外也需要去醫(yī)院排查一下是否是孕期高血壓引起的腿水腫。

孕晚期腿水腫有可能是由于體內(nèi)激素水平的變化，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)出現(xiàn)了水鈉潴留的現(xiàn)象。

舉措建議

建議平時(shí)要多休息，也可以多用熱水泡腳來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，平時(shí)也可以對腿腫部位進(jìn)行輕輕的按摩。

在此期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的戶外活動(dòng)。飲食上要加強(qiáng)高鈣元素的攝取，多食用的雞蛋，肉或者是奶制品。