孕8月右側(cè)睡一般是可以的，但不能長時(shí)間堅(jiān)持右側(cè)睡，因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候，如果子宮是右旋位，長期右側(cè)睡就有可能會(huì)出現(xiàn)子宮左側(cè)旋轉(zhuǎn)，從而使子宮位置的韌帶和系膜出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致血管受到牽拉，影響胎兒血液供應(yīng)，也可能會(huì)造成胎兒慢性缺氧。

懷孕時(shí)，可采取左側(cè)睡為主，但如果身體出現(xiàn)麻木或者疼痛等不適的現(xiàn)象，也可以選擇右側(cè)臥或者仰臥，盡量不要過于勉強(qiáng)自己，可以采取舒服的睡姿。

舉措建議

日?？赏讲叫凶撸凶邥r(shí)應(yīng)該選擇環(huán)境比較好的場(chǎng)所，盡量不要選擇交通擁擠的街道，避免吸入過多的汽車尾氣，也應(yīng)保持正確的走姿，使雙肩放松，有利于預(yù)防靜脈曲張。

保持營養(yǎng)均衡，可適當(dāng)吃些含有蛋白質(zhì)以及脂肪酸和鈣物質(zhì)的食物，可起到補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。