產后掉頭發(fā)可以適當?shù)某砸恍┖诿?，黑芝麻，木耳等，對頭發(fā)是比較好的，同時也需要適當休息，保證睡眠充足。產后掉頭發(fā)可能是由于睡眠不足，長期熬夜所導致的，另外產婦生產之后身體較為虛弱，也可能會出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。

舉措建議

如果掉頭發(fā)比較嚴重，可以去醫(yī)院檢查一下，遵醫(yī)進行用藥調理，平時在飲食上也要加強營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，可以適當?shù)某砸恍┘t棗，桂圓等補氣養(yǎng)血的食物，另外，也需要適當?shù)某砸恍┖}高和維生素較高的食物。