產(chǎn)婦在喂奶期間如果上火了的話，一定要注意平時(shí)的作息習(xí)慣，飲食方面也要進(jìn)行調(diào)整，最好吃些綠色蔬菜，比如芹菜類或者胡蘿卜類，另外需要多喝些湯水，盡量不吃膨化的食物，晚上不要經(jīng)常性的熬夜，應(yīng)該規(guī)律吃飯，按時(shí)休息比較好。

舉措建議

如果產(chǎn)婦在坐月子期間上火了，對(duì)于寶寶也是有所影響，所以在這期間一定要保護(hù)好自己的身體，不要經(jīng)常性的生氣，如果情緒化不穩(wěn)定，對(duì)于乳汁也會(huì)有所影響，適當(dāng)?shù)暮人?，促進(jìn)身體的新陳代謝，也是可以緩解上火。