產(chǎn)后大便有點(diǎn)干怎么辦
2020-01-06
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產(chǎn)婦大便有些干,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水,能夠軟化大便,緩解大便干燥的癥狀。產(chǎn)婦大便發(fā)干可能是由于喝水少,上火所引起的,另外進(jìn)食了過(guò)多油膩的食物,也容易導(dǎo)致大便干燥,所以要合理飲食,及時(shí)補(bǔ)充水分。
舉措建議
產(chǎn)婦在恢復(fù)期間要注意飲食,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果,蔬菜,含有豐富的維生素以及膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于排便,同時(shí)要保證睡眠充足不可熬夜,另外如果身體恢復(fù)的比較好,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,能夠促進(jìn)消化,也有助于大便的排出。