產(chǎn)婦月子里能吃玉米嗎
2020-03-06
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產(chǎn)婦月子里是能吃玉米的,但是要注意玉米比較難消化,最好是不要在晚上食用玉米,有可能會(huì)引起肚子發(fā)脹以及不消化的癥狀,這個(gè)時(shí)候最好是把玉米碾碎,可以做成玉米湯來喝,這樣是比較容易吸收的。
舉措建議
在產(chǎn)婦月子里不要吃一些不易消化的食物,不要吃一些易脹氣的食物,要注意保持清淡的飲食習(xí)慣,避免自己出現(xiàn)積食的癥狀,玉米中含有豐富的膳食纖維及各種維生素,適當(dāng)吃一些玉米是可以的。