懷孕8個月在洗澡的時候也是可以適當搓澡的，但是一定要注意避免大力的搓澡，同時也要注意不要對腹部大力的揉搓，也要注意洗澡的時間，同時保持室內(nèi)的溫度也是十分重要的，在洗完澡之后也要及時的把身體擦干，避免受涼。

舉措建議

在懷孕期間營養(yǎng)的均衡飲食十分重要的，不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食，不然也有可能會導致腸胃不舒服，或者是出現(xiàn)消化不良等情況，除此之外，在懷孕期間也應該在家人的陪伴下，根據(jù)個人的身體狀況適當?shù)倪M行一些簡單的運動。