在懷孕后期，如果身體的各項指標都比較穩(wěn)定的話，也建議適當?shù)倪M行一些簡單的運動，但是具體的運動項目也是需要根據(jù)每個女性的身體狀況來決定的，同時也要避免過度勞累，如果本身就有一些其他的并發(fā)癥，或者是有胎盤低置等情況時，也應該減少運動。

舉措建議

在日常生活當中注意個人的飲食搭配情況也是十分重要的，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也應該適當?shù)某?，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，但是不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食，避免對腸胃產(chǎn)生負擔。