單純的吃一些食物是不能夠起到促進(jìn)排卵的作用，如果想要促進(jìn)排卵，可以到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些促進(jìn)排卵的藥物，平時(shí)也可以吃一些豆制品的食物，以及谷類的食物等。

舉措建議

在平時(shí)的生活上可以多觀察身體的情況，可以選擇在排卵期進(jìn)行性生活，也可以到醫(yī)院去做監(jiān)測，監(jiān)測到排卵期時(shí)進(jìn)行同房是有利于受孕的，在性生活以后也可以把雙腿抬高，是防止出現(xiàn)精液流出的情況。