剛懷孕特別困正常嗎
2020-01-06
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在懷孕期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象也是比較正常的,這主要是由于懷孕初期的時候,體內(nèi)的激素水平成千上倍的增長。屬于一種正常的生理現(xiàn)象。
除了會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象以外,也有可能會出現(xiàn)惡心嘔吐,渾身乏力等癥狀。
舉措建議
建議在此期間要保持良好的作息習(xí)慣,同時要合理的安排自己的時間,避免白天睡覺過多,晚上出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。
在懷孕早期的時候,要避免進行劇烈的活動。在白天可以適當(dāng)?shù)倪M行一些簡單的有氧運動,比如說外出散步。在散步的時候,盡量的選擇環(huán)境相對清靜的地方。
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