在懷孕期間如果出現(xiàn)胃酸的現(xiàn)象，可以改變個人的飲食，減少對孕婦腸道系統(tǒng)的刺激，也可以減少胃酸的分泌，平時避免吃過多油膩的食物，飲食上以清淡和容易消化為主。

可以選擇少食多餐的辦法來進行緩解，如果效果不理想，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下服用益生菌來調理腸胃。

舉措建議

建議在此期間要保持平和樂觀的心態(tài)，平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，避免緊張焦慮情緒的出現(xiàn)，在此期間少吃一些容易產生酸水的食物，也不要喝咖啡飲料。

一般的情況下，等到懷孕三個月以后，這種現(xiàn)象就會自然的消失，不用過于擔心。