孕晚期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠幫助順利的生產(chǎn)，但不一定要多運(yùn)動(dòng)，孕晚期的運(yùn)動(dòng)一定要量力而行。

孕晚期胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育接近成熟，孕婦此時(shí)的活動(dòng)量一定要小心，不要進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免引起早產(chǎn)流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

舉措建議

建議孕婦懷孕晚期一定要保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過于疲勞，保持良好的心態(tài)。

孕婦懷孕晚期還應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行性生活，以免性生活引起宮縮誘發(fā)早產(chǎn)流產(chǎn)。