孕晚期并不一定要通過左側(cè)臥睡覺，孕晚期通過左側(cè)臥位睡覺，主要是有利于減輕子宮對主動脈的壓迫，能維持子宮動脈的血流量，同時減少對下腔動脈的壓迫，但并不建議長時間保持一個姿勢，以免導(dǎo)致局部血液不循環(huán)，可適當改變體位。

舉措建議

孕晚期由于胎兒在不斷長大，睡覺時也會有不舒服的感覺，在此時可以在腹部底下墊枕頭或者是毛絨玩具，來緩解不適感，平時也要經(jīng)常讓家人幫助晾曬被褥，保持被褥松軟，能夠提高睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠有利于健康。