小兒著涼感冒了，適當(dāng)做些推拿是有助緩解感冒的癥狀。

1，成人的雙手拇指在小兒背部風(fēng)門穴、肺輸穴分別的按揉一分鐘。

2，生姜汁，用雙掌沾少許姜汁，沿小兒脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)，適當(dāng)輕輕揉搓小兒背部。

舉措建議

1，小兒著涼感冒了，應(yīng)少吃水果、生冷等食物。適當(dāng)多喝溫?zé)崴兄徑飧忻鞍Y狀。

2，平常小兒的飲食要多注意葷素搭配，營養(yǎng)的均衡攝取。

3，適當(dāng)多增加室外活動(dòng)，多曬曬太陽，加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。