孕婦在懷孕期間可以適當?shù)暮纫恍┢压⑺?。蒲公英里面含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)，有著較高的營養(yǎng)價值。

蒲公英水具有清熱解毒的功效，對于肝膽也具有保健的作用。但是蒲公英屬于寒性食物，應(yīng)當避免過量飲用。

舉措建議

當出現(xiàn)了上火的現(xiàn)象以后，建議在飲食結(jié)構(gòu)上進行調(diào)整，避免食用辛辣刺激或者是容易導(dǎo)致上火的食物，可以多喝溫開水，多食用新鮮的水果蔬菜，比如說香蕉，蘋果，柚子。

在懷孕期間也要適當?shù)倪M行戶外活動，加快腸胃蠕動功能，預(yù)防便秘現(xiàn)象出現(xiàn)。