在孕晚期的時(shí)候是可以左右換著睡的，一切以孕婦覺(jué)得舒服為主要原則，不管是怎么睡，都必須要避免子宮部位受到壓迫。

在孕晚期的時(shí)候左右兩側(cè)交替睡，有助于緩解增大的子宮對(duì)于身下肢靜脈造成的壓迫，也有助于緩解局部的血液循環(huán)。

舉措建議

建議在孕晚期的時(shí)候要多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。而且平時(shí)飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

如果在孕晚期出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，可以在晚上睡覺(jué)以前飲用熱牛奶或者是聽(tīng)舒緩的音樂(lè)進(jìn)行緩解。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。