痛經(jīng)屬于女性常見的一種現(xiàn)象，分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣來進(jìn)行緩解，如果屬于繼發(fā)性痛經(jīng)，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療原發(fā)病。

舉措建議

在日常生活中要做好個(gè)人護(hù)理工作，尤其是在月經(jīng)期間要保持個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲要經(jīng)常清洗暴曬，如果需要洗澡，最好采取淋浴的方式，月經(jīng)期間最好不要進(jìn)行性生活，避免引起細(xì)菌感染，同時(shí)要保持良好的生活作息習(xí)慣。