盜汗和出汗現(xiàn)象的區(qū)別主要是：盜汗現(xiàn)象多是在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)，如果睡覺時(shí)經(jīng)常有盜汗現(xiàn)象發(fā)生，一般都是由于疾病引起的，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。而出汗現(xiàn)象，則是在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后或者天氣熱的時(shí)候，就會(huì)出汗，這種狀況的出汗是屬于正常的現(xiàn)象。

舉措建議

建議如果平常有盜汗現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做好檢查，找出病因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)應(yīng)注意做好保暖措施，避免著涼，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量，提高身體的免疫了和抗病能力。