孕晚期為什么胖的厲害
2019-12-25
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孕婦在孕晚期體重增長較快,這種情況首先考慮可能是由于進營養(yǎng)過度造成的,由于孕婦在懷孕之后需要提供胎兒以及孕婦本身的營養(yǎng),因此毫無節(jié)制的進補就會比較容易發(fā)胖。其次,還考慮是由于懷孕之后的激素水平不斷增長造成的。
舉措建議
建議孕婦要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常苊獬霈F(xiàn)飲食過度的情況,不要吃一些油膩,難消化的食物,需要根據(jù)自身的情況來控制熱量,同時還可以適當(dāng)?shù)倪M行一些鍛煉,例如可以做一些瑜伽,或是散步等運動。