1、改善生活環(huán)境，盡量遠離會接觸到有毒物質的環(huán)境，如:剛裝修的房子，新買的車子等。

2、調整生活方式，戒煙戒酒，不要熬夜，適當運動，增強免疫力。

3、做好孕前檢查，發(fā)現不適宜懷孕的疾病，盡早進行治療。

4、保持好心態(tài)，在試管嬰兒整個過程中，要保持一個好的心情。

舉措建議

建議平時在飲食上不要偏食，盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白的食物，多吃有營養(yǎng)的新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。

建議孕前三個月就可以補充葉酸和維生素。

戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質和輻射源，在孕期注意觀察胎兒的生長發(fā)育情況。