生完孩子后多久會(huì)來(lái)例假，跟個(gè)人體質(zhì)和是否母乳有很大的關(guān)系，若是哺乳期沒(méi)有來(lái)例假屬于正常的情況，不需要太擔(dān)心，一般會(huì)在停止母乳后恢復(fù)月經(jīng)。

若是沒(méi)有母乳，6個(gè)月沒(méi)有恢復(fù)月經(jīng)，則需要進(jìn)行檢查，確定病因，然后對(duì)癥治療。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多休息，飲食方面要多樣化，且要有營(yíng)養(yǎng)，多吃含有維生素和蛋白質(zhì)以及能夠補(bǔ)充氣血的食物。

產(chǎn)后也要定期進(jìn)行婦科檢查，保持私處的干凈衛(wèi)生，尤其是性生活期間，就算沒(méi)有恢復(fù)月經(jīng)，也需要做好避孕措施。