在孕晚期的時(shí)候出現(xiàn)了下肢水腫，平時(shí)可以給局部進(jìn)行熱敷或者是按摩，比較有利于緩解癥狀，日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙∑⒗虻氖澄?，平時(shí)要注意避免喝太多的水，否則有可能會(huì)加重水腫的情況。

舉措建議

在出現(xiàn)水腫的情況下，要注意多休息，平時(shí)在休息的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥，另外要注意將下肢抬高，在一定程度上可以促進(jìn)下肢血液的回流，比較有利于緩解水腫。在日常生活中少吃鹽分含量比較高的食物，平時(shí)的飲食要盡量以清淡為主，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。