順產時會因為產道軟化并且胎兒從中娩出的原因，從而導致產道組織變得松馳，所以順產過后或多或少會發(fā)現(xiàn)下面有變松跡象。

順產這種分娩方式對于身體傷害最小，所以順產過后只要好好休養(yǎng)，大約需要1個月左右就能使身體基本恢復過來。

舉措建議

產后暫時不宜激烈運動或進行勞作，盡可能要適當多休息，特別是腹部位置不宜按壓或受涼。

產后需要調整飲食結構，盡量可以多吃含有蛋白質的魚肉、雞肉等肉食，同時也要適當進食新鮮的果蔬。