順產(chǎn)生完寶寶以后，陰道口會(huì)出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，不過都會(huì)隨著時(shí)間的推移慢慢恢復(fù)緊致的，所以不要太會(huì)擔(dān)心，可以在體力恢復(fù)以后適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣剡\(yùn)動(dòng)，或者是凱格爾運(yùn)動(dòng)，都是可以幫助陰道恢復(fù)的。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品等，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，可以讓身體快速的恢復(fù)，同時(shí)也要保持良好的心情。