在生過孩子以后，想要達(dá)到長(zhǎng)期的避孕，可以選擇到正規(guī)的醫(yī)院配帶節(jié)育器，另外還可以選擇到醫(yī)院做輸卵管的結(jié)扎手術(shù)，這都可以達(dá)到長(zhǎng)期的避孕效果，還可以在同房的時(shí)候選擇佩戴避孕套或者是口服避孕藥的方式進(jìn)行避孕。

舉措建議

建議在平時(shí)要多注意自己的陰部衛(wèi)生，同時(shí)也要保持健康合理的性生活，可以在同房之后對(duì)雙方的生殖器官進(jìn)行清洗，以免發(fā)生交叉感染，另外平時(shí)要多更換內(nèi)褲，定期對(duì)內(nèi)褲進(jìn)行消毒處理，避免細(xì)菌的滋生。