如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，或者痛經(jīng)的時(shí)間比較長(zhǎng)，也可以到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，也不能夠排除屬于繼發(fā)性的痛經(jīng)。如果檢查出有婦科疾病，也要在醫(yī)生的遵囑下采取對(duì)癥的方法積極的治療，但是不要延誤時(shí)間。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練習(xí)瑜伽，散步，彎腰下蹲等等的動(dòng)作，但是需要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過度。同時(shí)也可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者吃一些清淡好消化的軟食?/p>