如果痛經(jīng)比較嚴重，或者痛經(jīng)的時間比較長，也可以到正規(guī)的醫(yī)院做進一步的檢查，也不能夠排除屬于繼發(fā)性的痛經(jīng)。如果檢查出有婦科疾病，也要在醫(yī)生的遵囑下采取對癥的方法積極的治療，但是不要延誤時間。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，可以做一些輕微的運動鍛煉，比如練習瑜伽，散步，彎腰下蹲等等的動作，但是需要適可而止，避免長時間的勞累過度。同時也可以喝一杯溫熱的牛奶，或者吃一些清淡好消化的軟食。