出現(xiàn)痛經(jīng)，可能是因為子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成的，而且也是因為子宮平滑肌過度的收縮，造成的血管痙攣癥狀，很容易會引起子宮缺氧或者缺血的一種表現(xiàn)，就會出現(xiàn)痛經(jīng)。也是女性在來例假當中非常常見的一種現(xiàn)象。

舉措建議

在來例假的時候需要保持良好的心態(tài)，避免精神太過于緊張，同時也要保持充足的睡眠時間，不要長時間的熬夜，改善不良的生活習慣和飲食習慣，同時也要戒煙戒酒。也可以喝一杯溫熱的牛奶，或者使用熱水袋熱敷的方法來進行緩解。