一般情況下是不會出現(xiàn)在一個人身上的，平時要注意祛濕，可以在飲食和生活上進行調(diào)理，必要時可以在醫(yī)生的建議下選擇祛濕的藥物來調(diào)理。

食療上可以吃一些山楂化食散，黃芪薏苡仁粥，冬瓜荷葉粥來調(diào)理，平時可以用艾葉泡下腳有助于排出體內(nèi)的濕氣。

舉措建議

注意要養(yǎng)成良好的生活習慣，適量吃一些新鮮的蔬果，適量食用富含高蛋白的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉等食物，平時多喝水來補充身體需要的水分。

要注重飲食調(diào)理，要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要偏食，少食用辛辣刺激油膩的食物。