母乳不足主要會出現奶水稀少，不容易出現脹奶的癥狀。而由于分泌的乳汁不能夠滿足喂養(yǎng)的需求，所以寶寶在喝奶以后常常會出現哭鬧，皮膚干燥，睡眠較差，大便次數減少，減少，體重不長等癥狀。

舉措建議

出現母乳不足的表現時，應該及時的進行調整，要多吃一些富含高蛋白高鈣的食物，并且要保持良好的心態(tài)。同時也可以在專業(yè)催乳師的幫助下進行催乳的調理。并且要讓寶寶多吸吮，這樣有助于促進母乳的分泌。