免疫力是身體中非常重要的防護機制，它可以對外來的疾病產(chǎn)生防御系統(tǒng)?？梢越o寶寶吃一些胡蘿卜、紅黃色水果，它們含有大量的維生素A ，可以增強呼吸系統(tǒng)方面的免疫力。

還可以吃些橙子或者菠菜，它們維生素含量豐富，有維護身體免疫系統(tǒng)的效果。

舉措建議

1要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，擁有足夠的睡眠時間。

2多給寶寶喝一些溫水，盡量避免給孩子吃一些膨化食品，飲食要科學(xué)搭配，嚴格監(jiān)督孩子，切勿讓孩子暴飲暴食。

3注意孩子的保暖情況，天氣轉(zhuǎn)冷要給孩子及時加衣服。