出現手熱腳涼的這種情況，首先考慮可能是由于腳末梢的血液循環(huán)不好造成的，其次還可能是由于腎虛引起的，女性出現這種情況還要考慮可能是由于氣血虛弱的原因所造成的，需要去醫(yī)院檢查來確診。

舉措建議

建議可以每天在睡覺之前使用熱水進行泡腳來促進血液循環(huán)，在平時生活中要穿一些透氣性比較好的鞋子，還可以進行足底的按摩來幫助緩解，并且要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證良好的睡眠質量，早睡早起。