月經(jīng)來的第三天出現(xiàn)輕微的痛經(jīng)，也有可能屬于正常的生理反應(yīng)，也是比較常見的癥狀。因為根據(jù)每個人的體質(zhì)不同，在例假期間所表現(xiàn)的反應(yīng)也是不相同的，但是大部分人群可能是在月經(jīng)第1天表現(xiàn)的疼痛會比較劇烈，等到2~3天之后可能就會自行的緩解。但是具體的情況都是因人而異的。

舉措建議

在這個時候可以采取熱水袋熱敷的方法，放在小肚子上，或者也可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋寄軌蚱鸬骄徑獾墓π?。另外也要保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大，同時也可以采取適當?shù)腻憻拋磉M行緩解，比如可以做一些輕微的運動練習(xí)，瑜伽，散步，彎腰等等的運動。