手心出汗一般意味陰虛，陰虛的癥狀是“熱”，主要有燥熱、虛汗、耳鳴、頭暈、腰酸盜汗等的癥狀。 陰虛應該盡可能早睡早起，可以適當沖泡一些有祛肝火或者滋陰潤燥作用的菊花、金銀花、枸杞等當作茶飲，緩解陰虛癥狀。

舉措建議

陽虛說明陽氣不足，陰氣太重，多吃一些溫陽的食物，例如韭菜、狗肉等，也應該遠離冰冷寒涼的食物，寒氣侵體，會增加陰氣。 陰虛容易導致肝火旺，所以容易生氣發(fā)怒，多喝水，多吃一些滋陰潤燥的食物，遠離刺激辛辣的食物。