大姨媽痛經(jīng)腰疼很可能是子宮后屈后傾位所導(dǎo)致的，還可能是因為近期劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的經(jīng)期腰痛的癥狀，還有可能是自身的身體缺乏鈣，導(dǎo)致的經(jīng)期腰痛，還有女性盆腔充血過多也會導(dǎo)致經(jīng)期腰痛。

舉措建議

女性在來月經(jīng)期不要做劇烈的運(yùn)動，可以吃一些補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣的食物來補(bǔ)充身體缺失的鈣，不要吃過涼過辣的食物，避免造成經(jīng)期量增多加重腰痛，如果存在腰痛長時間不好的情況，要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療。