大姨媽腰疼有可能是正常的生理現象，常在月經期間會出現一些不良反應，比如腰痛或者乏力以及胸部脹痛。但若是受到風寒或者是患有腰椎間盤突出疾病，也可能會引起腰疼癥狀。

大姨媽腰疼可以采取物理方法治療，比如熱敷或者是按摩，疼痛嚴重時可以服用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。

舉措建議

預防大姨媽期間出現腰疼癥狀，盡量不要經常做些重體力勞動或者是頻繁的彎腰，加強腰部的保暖護理。

平?？梢赃m當的喝一些溫牛奶或者是羊胃粥等食物，不僅可以起到養(yǎng)胃的作用，還可以補充身體的營養(yǎng)。