其實月經(jīng)期間痛經(jīng)可能是因為自己對于月經(jīng)有恐慌，有些人可能會特別的焦慮、神經(jīng)緊張等?？赡苤皇巧晕⒌奶弁?，自己卻覺得是很嚴重的疼痛。還有可能是因為平時吃的過冷，導致身體不適，長期這樣的飲食會導致痛經(jīng)。

舉措建議

痛經(jīng)很劇烈的話可以使用熱敷的方法，溫暖自己的肚子，讓身體不那么冰冷，可以稍微緩解一下。如果疼痛的無法忍受，可以服用止痛藥來緩解，但是在服用的時候需要注意劑量，平時還是不要隨意服用，建議在醫(yī)生的幫助下服用。