引發(fā)痛經(jīng)的原因也是比較多的，例如原發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)，精神因素方面，宮內(nèi)膜前列腺素增高等都是會引起出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，所以女性如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，是可以先了解是哪方面所引起的痛經(jīng)，然后再進行處理的。

舉措建議

女性在出現(xiàn)輕微痛經(jīng)的時候是需要消除自身的心理恐慌，還有緊張的情緒，保持充足的休息和睡眠時間對于痛經(jīng)都是有一定的好處，另外在月經(jīng)期間也是需要多吃一些營養(yǎng)的物質來進行補充營養(yǎng)的，避免吃寒涼的食物。